Yoga for You mit den original McKay–Übungskarten ist Ihre Möglichkeit, Yoga kennen zu lernen und es für sich zu entdecken. Mit den Übungskarten gelingt es Ihnen im Handumdrehen, sich ein Trainingsprogramm nach den eigenen Wünschen und...

temtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis. Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. Heike Höfler ist Sport– und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich...

Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken– und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais–Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind...