Nacken– und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf – so lösen sich nicht nur Muskelschmerzen, sondern auch negative Gefühle in Luft auf. 95 Abbildungen! Ganzheitlich und besonders wohltuend. Kartoniert, 128 Seiten
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