Sorgen wir selbst dafür, dass es uns gut geht? Oder kuscheln wir uns in einer Komfortzone ein, wo wir ungeduldig darauf warten, dass sich andere um unser Wohlergehen kümmern? Statt die Verantwortung fürs eigene Glück der Gesellschaft,...

Kerstin Schweighöfer hat für dieses Buch zehn Hundertjährige getroffen – von der Bäuerin zur Künstlerin, vom Priester bis zur Geschäftsfrau, von Cannes über München, Jena oder Dortmund bis London. In wunderbaren Begegnungen und...

Angst, Panik und Sorgen sind für viele Menschen ständige Begleiter im Alltag. Die Betroffenen denken, dass dieser Zustand niemals vorübergeht. Doch mit den richtigen Mitteln findet jeder aus diesem Sumpf heraus. Angstfrei bietet ein...

Selbstbewusst durchs Leben gehen, auf seine eigenen Fähigkeiten vertrauen und das auch nach außen ausstrahlen – das wünscht sich fast jeder. Mit diesem praktischen Übungsbuch lernt man einfach und auf spielerische Weise, das...

In manchen Tagen ist einfach der Wurm drin. Man steht mit dem falschen Fuß auf und knickt gleich danach mit demselben um. Gießt sich den heißen Kaffee über die noch verschlafenen Finger. Die Leute nerven heute auch alle und dann regnet...

Ein Büchlein für die "jüngere" Leserschaft!!! Ein vierblättriges Kleeblatt finden, ein neues Talent entdecken oder einfach eine Runde schaukeln gehen ... Glücksmomente im Alltag kann man sich ganz einfach und jederzeit selbst...

Dieses Mini–Buch voller witziger Sprüche ist das perfekte Geschenk für alle gestressten Lieblingsmenschen. Dabei wird Stress völlig überbewertet! So sieht es auch das knuffige Faultier, das am liebsten 18 Stunden am Tag schlummert....

Das erste Rätsel, vor dem ich stand, war: Wie konnte es sein, dass ich immer noch depressiv war, obwohl ich Antidepressiva nahm? Ich machte alles richtig – und doch lief etwas falsch. Warum? Das zweite Rätsel: Warum gibt es heute so viel...

Keine psychische Störung ist so häufig wie die Depression. Und dabei leidet nicht nur der Betroffene selbst, sondern auch die Familienangehörigen werden stark beeinträchtigt. Oft sind sie in Gefahr, unter der psychischen Belastung...

Ich würde mich gern lieben, wenn ich nur anders wäre“. Kaum jemand geht so streng und unfreundlich mit sich um wie wir selbst. Der Psychotherapeut und Erfolgsautor Andreas Knuf zeigt, wie wir mithilfe des Selbstmitgefühls mit der...

Raus aus der Routine, hinein in ein kreatives Leben voller Leichtigkeit! Haben Sie sich nicht schon immer ein Leben gewünscht, in dem Platz ist für Neues, für Spontaneität, Lebenslust und Abenteuer? Genau dieses Leben können Sie sich...

Fit, frech, fröhlich, frei in jedem Alter – das ist kein Traum. Denn ein lebendiges Alter ist möglich – und auch Sie können das erreichen. Ein inspiriertes, kreatives Alter hat weder mit purem Glück zu tun noch mit den Genen. Wirklich...