Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir...

Gerade junge Menschen zweifeln häufig an sich selbst und sind schnell verunsichert, wenn sie sich mit ihrem Umfeld vergleichen. Anstelle von Selbstliebe und Akzeptanz treten Unsicherheit und Frust und alle Gedanken kreisen um die Frage:...

Was macht Sie glücklich? Ein schöner Urlaub, eine Gehaltsaufbesserung oder ein neuer Lebenspartner? Die Jagd nach dem Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. Aber was ist Glück? Und wer weiß wirklich, wie man es erlangen kann?...

Klar und überzeugend kommunizieren! Haben Sie auch schon häufiger den Kürzeren gezogen, obwohl Sie die besseren Argumente auf Ihrer Seite hatten? Haben Sie sich um wichtige Chancen gebracht, nur weil man Sie falsch eingeschätzt hat?...

Das Gute–Laune–Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute–Laune–Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche...

Wie Sterne leuchten diese Worte und schenken lichtvolle Impulse für jeden Augenblick: Worte voller Hoffnung und Ermutigung, aber auch voller Zuversicht und Vertrauen, dass alles unter einem guten Stern steht. 365 Lichtblicke, die unseren...

Entdecken Sie Ihre Gefühle! In diesem Buch stellen die Gefühlsexperten Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick–Baer rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vertrauen und Zuversicht vor. Dabei folgen...

Lebensweisheiten, die Menschen weltweit inspirieren »Jeder Mensch verfügt über Genialität. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen. Dieses Buch habe ich geschrieben, weil...

Kann Fernsehen zu Demenz führen? Warum reduziert ein Smartphone unser Denkvermögen? Wie nutzen Kriminelle das Internet für ihre Machenschaften? Und was hat die digitale Infrastruktur mit den weltweiten Treibhausemissionen zu tun?...

Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen „passiert“ es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln...

Sie möchten lernen, Entscheidungen zu treffen, die Sie voranbringen – persönlich, in Beziehungen und im Beruf? In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie "Nein" sagen können ohne Schuldgefühle, wie Sie rauskommen aus der Sackgasse...

Nie mehr die Qual der Wahl Es gibt Menschen, die sich nicht auf ein einziges Lebensthema beschränken wollen, weil sie sich so vieles vorstellen können. Erfolgsautorin Barbara Sher nennt sie »Scanner« und versteht darunter aufgeweckte,...