Bruker-Haus
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TRennungsschmerz und Neubeginn
Trennungsschmerz und Neubeginn
Wir alle erleben Trennungen als Ereignisse, die mit viel Leid, Schmerz, Wut und Trauer verbunden sind. Gerade wenn eine Partnerschaft zerbricht, leiden wir besonders: Unser Grundbedürfnis nach sicherer Bindung wird verletzt, und wir...
19,99 € *
Frei von Angst
Frei von Angst und Panikattacken
Frei von Angst durch Tiefenatmung Bei Angst– und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kontrolle über sich und ihren Körper zu verlieren. In der Folge meiden viele die entsprechenden Situationen – was jedoch das Leben...
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Stressalarm
Stressalarm, Erkennen, lindern, vorbeugen
Termindruck und stetig wachsende Anforderungen sind in vielen Berufen nicht mehr die Ausnahme, sondern längst die Regel. Auch in unserem Privatleben fühlen wir uns immer häufiger unter Druck und es fällt uns schwer, uns zu entspannen....
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Reddemann_reise
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt
Lebenskunst erlernen Manchmal findet man keinen Zugang mehr zu den eigenen Kräften, weiß gar nicht mehr, wo sie liegen. Der erste Schritt ist entscheidend – und kann für jede und jeden anders aussehen. Die Autorin gibt hier ihre lange...
16,99 € *
Jetzt reichts mir
Jetzt reicht`s mir!
Oft ärgern wir uns und schimpfen – ohne etwas zu ändern. Oder wir schlucken unseren Unmut einfach nur runter, der Frust aber bleibt. Barbara Berckhan zeigt uns, dass wir nicht jede Kröte schlucken müssen. Wir können anderen Menschen...
15,95 € *
das kleine Buch vom
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen:...
7,99 € *
du bist der Weg
Du bist der Weg und das Ziel
Mit ihrer mutigen und humorvollen Stimme inspiriert Cheryl Strayed seit ihrem Bestseller »Wild – der große Trip« Menschen weltweit. Ihre pointierten Einsichten sind Seelennahrung für alle, die sich auf dem manchmal steinigen Pfad des...
15,00 € *
Souverän & Selbstbewusst
Souverän & Selbstbewusst
Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in...
14,99 € *
Gefuehle verstehen
Gefühle verstehen und Probleme bewältigen
Taschenbuch: 182 Seiten Verlag: PAL; Auflage: 31 (2012) Sprache: Deutsch ISBN–10: 3923614187 ISBN–13: 978–3923614189
14,80 € *
Werde die Frau deines Lebens
Werde die Frau deines Lebens
»Liebe dich selbst und die Welt liegt dir zu Füßen!« Ein Workbook, das die innere Stärke und Schönheit aufblühen lässt. »Nur zwei Prozent der deutschen Frauen bezeichnen sich selbst als schön.« Dauernd finden wir uns zu dick oder zu...
9,99 € *
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