Raus aus der Routine, hinein in ein kreatives Leben voller Leichtigkeit! Haben Sie sich nicht schon immer ein Leben gewünscht, in dem Platz ist für Neues, für Spontaneität, Lebenslust und Abenteuer? Genau dieses Leben können Sie sich...

Fit, frech, fröhlich, frei in jedem Alter – das ist kein Traum. Denn ein lebendiges Alter ist möglich – und auch Sie können das erreichen. Ein inspiriertes, kreatives Alter hat weder mit purem Glück zu tun noch mit den Genen. Wirklich...

Die Begegnung mit Hunden lässt sich im Alltag nicht vermeiden: Du drehst eine Joggingrunde im Park und dabei kommt dir ein freilaufender Hund entgegen? Wie ist deine Reaktion? Welches Gefühl beschleicht dich? Hast du Angst? In diesem...

Das Geheimnis einer glücklichen Partnerschaft? Es ist der einfache, aber radikale Wechsel des Blickwinkels: weg vom anderen, hin zu sich selbst. Dazu gehört eine große Portion Ehrlichkeit und die Bereitschaft, sich selbst so anzunehmen...

Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Einfühlsam und scharfsinnig widmet sich der Möch den großen Themen unseres Daseins und macht die zeitlose Weisheit des Buddha anwendbar – damit wir jeden...

Wie oft hast du das Gefühl, nicht das Leben zu leben, das für dich bestimmt ist? Wie oft versteckst du dich hinter einer Maske, statt dich so zu zeigen, wie du wirklich bist? Schonungslos ehrlich erzählt Kerstin Werner von ihren eigenen...

Es lohnt sich, das Leben immer mal wieder für einen Moment aus ungewohnter Perspektive in den Blick zu nehmen. Bestsellerautorin Tania Konnerth hat kleine Geschichten geschrieben, die dazu einladen. Sie stellen Fragen oder machen...

140 Schritte bis zur Nacht 140 Schritte: So viele trennen Mafalda noch von dem Tag, an dem es vollkommen dunkel um sie herum sein wird. Als das Mädchen vor drei Jahren erfuhr, dass mit seinen Augen etwas nicht stimmt, flüchtete es auf...

Das innere Kind heilen Kennen Sie das: Ihre Mutter war distanziert, kühl und meist mit den Gedanken woanders? Erwachsene, deren Mütter in der Kindheit emotional abwesend waren, können oft nicht genau beschreiben, was in ihrem Leben...

Widerstand darf niemals aufhören! Sein Lebensthema: Radikalität. Sein Lebenswerk: Komitee Cap Anamur / Deutsche Notärzte e.V., Grünhelme e.V. Seine Helden: Menschen, die im Widerstand gegen Missstände ihr Leben riskieren. Seine...