Durchstarten statt Midlife–Crisis in der zweiten Lebenshälfte. Wie wäre es, in der Lebensmitte noch einmal neu loszulegen, morgens aufzuwachen und sich voller kreativer Energie zu fühlen? Genau zu wissen, was man mit seinem Leben...

Kaum jemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst. Wir kritisieren uns für vermeintliche Fehler und erwarten stets Höchstleistungen. Doch ständige Selbstkritik macht auf Dauer krank und unglücklich. Mit Selbstmitgefühl können wir...

Erscheint Oktober 21, ihre Bestellung wird vorgemerkt! Dr. Peter Lovatt erklärt, welche erstaunlichen kognitiven und emotionalen Vorteile das Tanzen für uns bereithält und wie wir uns buchstäblich glücklich tanzen können. Er ist der...

Burn–out und Depression sind keine gewöhnlichen Krankheiten. Sie sind Ausdruck des vielschichtigen Geflechts aus überzogenen Anforderungen und Ansprüchen sowie des extremen Zeitdrucks in unserer modernen Welt. Ruediger Dahlke bietet eine...

Altern wird heute als ein form– und gestaltbarer Prozess angesehen, der auf vielfältigen Ebenen körperlich, psychisch und mental beeinflussbar ist. Ziel ist es, die gesunde Lebensspanne eines Menschen zu verlängern, die Gesundheit und...

Natürlich gibt es einen Fahrplan zum Glück – nur der sieht bei jedem Menschen anders aus. Die Geschichten von Gisela Rieger helfen dabei, dem ganz persönlichen Glück auf die Spur zu kommen. Sie wollen Fragen klären, Dinge zurechtrücken,...

Vertrauen ist die stillste Form von Mut. Dieses Buch ist eine lebensfrohe Einladung, sich dem eigenen Leben anzuvertrauen. Man hat ja schließlich nur das eine. Es ermutigt dazu, sich weniger zu vergleichen oder zu bewerten, den...

Corona macht Angst. Angst vor dem Virus. Angst vor der Einsamkeit. Angst vor der Krise. Dagegen hilft Wissen. Denn wer versteht, was mit uns geschieht, kann der Verunsicherung etwas entgegensetzen. Warum handeln Politiker so, wie sie es...

Motivations–Buch zum Selbstliebe lernen Du bist einzigartig und wunderbar und es ist Zeit, dass du das erkennst. In dem Buch zum Ausfüllen findest du Anregungen und Übungen, um dich und dein Wesen, deine Einzigartigkeit und deine...

Besinne dich mit den Herz–Karten auf die Intuition deines Herzens, um aus ihrer Mitte heraus zu deinem inneren Einklang zu finden. Sanfte Gedankenanreize, wertvolle Impulse und tiefsinnige Affirmationen geleiten dich mühelos auf deinen...

Viele erwachsene Menschen fühlen sich ungeliebt. Sie hatten als Kind nie das Gefühl, ein Wunschkind zu sein oder konnten oft die Wünsche der Eltern nicht erfüllen und manchmal waren sie tatsächlich unerwünscht. Das ist für Kinder schwer...

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir...