Vollwertgenuss von früh bis spät

N E U E R S C H E I N U N G
im Laufe des Novembers
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Dieses Buch zeigt, wie gut Vollwertiges schmeckt. Im Handumdrehen lassen sich mit frischen Zutaten, die den Namen Lebensmittel noch verdienen, wahre Köstlichkeiten zaubern, die unsere Gesundheit unterstützen können.
Auch mit tiereiweißfreien Rezepten.


Beispiele aus dem Inhalt:

Frühstück:
Frischkorngericht, Feines Sonntagsweizenbrot, Haferbrötchen, Schokocreme, Pflaumenmus

Salate:
Blumenkohlsalat, Fruchtiger Sommersalat, Fenchel–Orangen–Salat, indischer Gurkensalat

Suppen u. Vorspeisen:
Frühlingssuppe mit Schnittlauchsahne, Möhren–Ingwer–Suppe, Spaghettisalat

Hauptgerichte:
Karotten–Hafer–Bratlinge, Kürbisragout, Gefüllte Paprikaschoten, Linsenlasagne, Spargelquiche

Nachspeisen:
Mörbeteigtartes mit Rhabarber–Apfel–Kompott, Melone mit Honig–Zimt–Creme, Krokanteis

Abendbrot:
Würziges Fladenbrot, Käsehörnchen, Apfel–Zwiebel–Schmalz, Tomaten–Mandel–Mett

und viele andere schmackhafte Rezepte!

Buchformat: 21,5 x 24 cm
Klappenbroschur
127 Seiten