Lebensfreude statt Stress BUCH
Peseschkian, N. Dr. med.
Produktnummer:
1515193
Produktinformationen "Lebensfreude statt Stress BUCH"
Dieses Buch bietet die Chance, den negativen Kreislauf von Erschöpfung und Stress zu durchbrechen und neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen. Gestresste, die an klassischen Symptomen von allgemeiner Unruhe über Schlafstörungen bis zu Herzrhythmusstörungen leiden, finden über die Methode der "Positiven Psychotherapie" eine genaue Anleitung, was sie selbst tun können. Nachdem die persönlichen Stressfaktoren aufgespürt sind, führt das 4–Wochen–Programm garantiert zu neuer Lebensfreude.
Broschur, 160 Seiten
ISBN 9783830434993