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Raus aus dem Schneckenhaus

Raus aus dem Schneckenhaus
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Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind... mehr
Produktinformationen "Raus aus dem Schneckenhaus"

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

Taschenbuch: 192 Seiten
Verlag: Patmos Verlag; Auflage: 3. Auflage 2016 (15. März 2011)

ISBN–13: 978–3843600255

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