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Da es förderlich für die Gesundheit ist, Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe...
Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und...
17,99 € *
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Ausweg aus der Angst Ausweg aus der Angst
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche...
7,99 € *
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5-Minuten Märchen 5 - Minuten Märchen
Diese kurzen Märchen haben es in sich. Das Lesen oder Vorlesen dauert nicht länger als fünf Minuten, viele der Märchen sind sogar in zwei, drei Minuten erzählt. Und doch steckt ganz viel Weisheit und Witz, Wunder und Wandel in ihnen. In...
8,99 € *
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Liebe oder der Mut, mich hinzugeben, sta Liebe oder der Mut, mich hinzugeben, statt mich...
Über nichts wird so viel geschrieben wie über das unermessliche Wunder der Liebe – und nichts schmerzt uns so sehr, als wenn wieder eine Beziehung, die doch so hoffnungsvoll begonnen hatte, zerbricht. Nur zu gut weiß Janice Jakait, wie...
17,99 € *
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Wer keine Falten Wer keine Falten hat, hat nie gelacht
„Wer keine Falten hat, hat nie gelacht“ möchte Frauen (ab 30!) ermutigen, selbstbewusst älter zu werden und dem Jugendwahn eine Absage zu erteilen. Oftmals sind es nicht die Jahre oder die Symptome des Alters, die Frauen beunruhigen,...
15,00 € *
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Mit den Elefanten Mit den Elefanten tanzen
Als bei Jarem Sawatsky die ersten Symptome einer unheilbaren Nervenerkrankung auftreten, die mit fortschreitenden Bewegungsstörungen, kognitivem und psychischem Abbau verbunden ist, muss er seine Arbeit aufgeben und sich damit abfinden,...
20,00 € *
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Aufschrei Aufschrei
Dass es in Patchwork–Familien immer etwas bunter hergeht, halten viele inzwischen nicht mehr für problematisch, sondern für ganz normal. Sowieso scheint es, als hätten die „umverteilten“ Kinder weniger Langeweile und mehr Spaß: Sie...
18,00 € *
Das kleine Buch vom Waldbaden Das kleine Buch vom Waldbaden
Wie wäre es, wenn es einen Ort gäbe, an dem wir jederzeit Gesundheit tanken können, Entspannung, Kraft, ein langes Leben und noch vieles mehr? Die Wissenschaft hat bestätigt, was Naturfreunde schon immer wussten: Der Wald tut uns gut....
12,00 € *
Selbstwert für empfindsame Seelen Selbstwert für empfindsame Seelen
Selbstfürsorge für Hochsensible Gerade hochsensible Menschen haben besonders empfindsame Antennen für die Botschaften ihrer Umwelt. Oft fällt es ihnen schwer, angesichts tatsächlicher oder vermeintlicher Kritik und Ablehnung ein stabiles...
7,99 € *
Resilienz Resilienz
chtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und...
7,99 € *
Vertrauen- Finden, was mich wirklich trä Vertrauen
Achtsam Leben: Die erfolgreiche ReiheVertrauen ist die Grundlage von Offenheit, Entspannung und einem guten Selbstwertgefühl. Dabei gibt es drei Formen, die sich ergänzen: Vertrauen in uns selbst, in andere Menschen und in das Leben....
8,00 € *
4958324600001Z Positive Einsamkeit
Entspannt und wach im Hier und Jetzt"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."Thich Nhat HanhEinsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem...
7,99 € *
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