Laufzeit ca. 63 Minuten Gesundheit zum Hören! In ca. 63 Minuten lernen Sie von den Experten Prof. Dr. med. Nossrat Peseschkian und Dr. med. Nawid Peseschkian alles Wichtige zum Thema Stress. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen.
Teil 1: Symptome und Ursachen von Stress Teil 2: Stressmechanismen erkennen und unter Kontrolle bringen Teil 3: So können Sie sich selbst helfen Teil 4: Stress im Alltag erfolgreich begegnen
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