Lebensfreude statt Stress HÖRBUCH
Peseschkian
Produktnummer:
1515194
Produktinformationen "Lebensfreude statt Stress HÖRBUCH"
Gesundheit zum Hören! In ca. 63 Minuten lernen Sie von den Experten Prof. Dr. med. Nossrat Peseschkian und Dr. med. Nawid Peseschkian alles Wichtige zum Thema Stress. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen.
Teil 1: Symptome und Ursachen von Stress
Teil 2: Stressmechanismen erkennen und unter Kontrolle bringen
Teil 3: So können Sie sich selbst helfen
Teil 4: Stress im Alltag erfolgreich begegnen